Upptäck örternas kraft
För hälsa och välbefinnande. Recept, tips och inspiration för ett naturligt liv.
Min berättelse & din inspiration
Botanics & You växte fram ur min egen jakt på lugn, natur och mening. Mitt uppdrag? Att låta dig upptäcka vad örter och växter kan göra för dig. Tillsammans kan vi ha roligt, lära oss och ge oss ut i naturen.
Välkommen till Botanics & You
I vår moderna vardag har många av oss tappat en del av kontakten med naturen. Vi glömmer lätt vilken potential som finns i växterna och örterna omkring oss. När du lär dig om deras traditionella och dokumenterade egenskaper och hur du kan använda dem, öppnar sig en hel värld av möjligheter.
Botanics & You handlar inte bara om hälsosamma tillskott på tallriken. Från vilda örter som ger dina rätter det där lilla extra till små, vardagliga användningsområden – som en egen lotion för torr hud eller en naturlig sirap mot förkylning.
Det som kommer långväga är inte nödvändigtvis bättre. Därför fokuserar vi på örter och växter som finns lokalt och hur vi kan använda dem. Det är inte bara mer hållbart. Det ger dig också en närmare relation till din egen hälsa och ett mindre beroende av syntetiska lösningar som inte alltid går till orsaken.
Vill du utforska mer än bara recept? Snart kan du delta i workshops, gå kurser eller fördjuppa dig på egen hand i vårt medlemsområde. Här lär du dig hur örter fungerar, vad du kan skapa med dem och hur du kan använda dem i vardagen – på ett lustfyllt och praktiskt sätt.
Botanics & You började inte med örter, utan med en längtan. Efter att förstå vad vi själva kan göra. Efter att se det som redan växer omkring oss. Efter ett sätt att tänka där natur och vetenskap får samverka.
Populära artiklar
Upptäck de mest lästa artiklarna och recepten för naturligt välbefinnande.
Viktig säkerhetsinformation
Jag är ingen läkare. Vid allvarliga besvär, kontakta alltid din vårdcentral. Örter kan vara farliga om de används felaktigt. Läs alltid våra omfattande säkerhetsriktlinjer.
Våra riktlinjer för säker användning av örter
Håll dig uppdaterad
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få regelbundet nya recept, säsongsanpassade örttips, vetenskapliga insikter om växter och personliga berättelser från min örtträdgård. Du får dessutom en exklusiv inblick i vårt medlemsområde och tidiga nyheter om workshops – så att du kan hämta inspiration och se vad som snart går att upptäcka.
Workshops & Kurser
Vi förbereder praktiska workshops och onlinekurser om örtkunskap och naturligt välbefinnande. Från grundläggande kunskap om örter till avancerad aromaterapi – lär dig allt du behöver för att skapa din egen naturliga wellnessrutin.